體育運動有益于身(shen)體健(jian)(jian)康，而健(jian)(jian)康的身(shen)體是健(jian)(jian)全精(jing)神的基礎，一(yi)個(ge)人有了強壯的身(shen)體，才能夠精(jing)力充沛，保持良好的精(jing)神狀態和(he)健(jian)(jian)康的思想，也(ye)才能充滿(man)自信。

　　最近一段時(shi)間，青年學(xue)子在(zai)體育運(yun)動中頻發意外，引發關注與(yu)擔憂。12月10日，上(shang)海杉達學(xue)院學(xue)生(sheng)(sheng)小湯在(zai)籃(lan)球課上(shang)突然倒下，雖被緊急(ji)送醫，但終因搶救(jiu)無(wu)效去(qu)世。較早(zao)前，參(can)加廣(guang)州馬拉松的大(da)(da)學(xue)生(sheng)(sheng)選手(shou)陳杰、丁喜橋長跑猝(cu)死；浙江大(da)(da)學(xue)外語專業一名(ming)大(da)(da)一新生(sheng)(sheng)，打(da)完(wan)一場籃(lan)球比賽后，突患心源性(xing)猝(cu)死；上(shang)海東華(hua)大(da)(da)學(xue)一男(nan)生(sheng)(sheng)在(zai)參(can)加千米體測時(shi)倒在(zai)終點線上(shang)……

　　接二連三(san)的(de)校園猝死，使人(ren)不禁要問：為什么會這樣？是(shi)哪里(li)出(chu)了(le)問題？青年學生是(shi)家(jia)庭(ting)的(de)希望(wang)，是(shi)國家(jia)的(de)未來，他們的(de)體質如果脆(cui)弱到了(le)一運動就(jiu)出(chu)事的(de)地步，可怎么得了(le)！這個問題不得不讓(rang)人(ren)高度關注。

　　我就此專(zhuan)門問了我們(men)學(xue)校(xiao)的(de)(de)(de)體(ti)育老(lao)師，了解到的(de)(de)(de)情況很(hen)不樂觀——總體(ti)上說，現(xian)在學(xue)生(sheng)的(de)(de)(de)體(ti)質呈現(xian)逐年下滑的(de)(de)(de)趨勢(shi)，喜歡體(ti)育運(yun)動(dong)的(de)(de)(de)同學(xue)占(zhan)不到學(xue)生(sheng)總數(shu)的(de)(de)(de)一(yi)半。那些不愛運(yun)動(dong)的(de)(de)(de)同學(xue)上體(ti)育課處(chu)于(yu)“被(bei)”運(yun)動(dong)的(de)(de)(de)狀態(tai)，來了不想動(dong)，有些甚(shen)至(zhi)還逃(tao)課。學(xue)生(sheng)普遍坐(zuo)的(de)(de)(de)時間長，動(dong)的(de)(de)(de)時間少，雖然也有少數(shu)同學(xue)還是非常喜愛運(yun)動(dong)的(de)(de)(de)，但這遮(zhe)掩(yan)不住大(da)多數(shu)青年學(xue)生(sheng)與體(ti)育運(yun)動(dong)保持距離(li)的(de)(de)(de)事(shi)實(shi)。影響(xiang)所至(zhi)，按體(ti)育老(lao)師的(de)(de)(de)說法(fa)就是，現(xian)在學(xue)生(sheng)的(de)(de)(de)體(ti)質一(yi)代不如一(yi)代。

　　其(qi)(qi)實我們整(zheng)個(ge)國(guo)家(jia)的在校(xiao)學(xue)(xue)生(sheng)(sheng)體(ti)(ti)質(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)的普(pu)遍情況(kuang)也都這樣：國(guo)家(jia)體(ti)(ti)育總局(ju)、教(jiao)育部去年(nian)(nian)9月聯合(he)發布(bu)了2010國(guo)民(min)體(ti)(ti)質(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)檢測結果，數據表明，大學(xue)(xue)生(sheng)(sheng)身體(ti)(ti)素質(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)25年(nian)(nian)來一直(zhi)在下(xia)(xia)降(jiang)，尤其(qi)(qi)是(shi)心肺(fei)功能(neng)，與1985年(nian)(nian)相比，肺(fei)活(huo)量下(xia)(xia)降(jiang)了近10%，大學(xue)(xue)女生(sheng)(sheng)800米跑、男生(sheng)(sheng)1000米跑的成(cheng)績分別下(xia)(xia)降(jiang)了10.3%和(he)10.9%。學(xue)(xue)生(sheng)(sheng)體(ti)(ti)能(neng)素質(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)中(zhong)的速度素質(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)和(he)力(li)量素質(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)已經連續15年(nian)(nian)下(xia)(xia)降(jiang)，而耐(nai)力(li)素質(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)更是(shi)連續25年(nian)(nian)下(xia)(xia)降(jiang)。此外(wai)，各學(xue)(xue)段學(xue)(xue)生(sheng)(sheng)視力(li)不良(liang)率高居不下(xia)(xia)，其(qi)(qi)中(zhong)19-22歲的大學(xue)(xue)生(sheng)(sheng)為84%。學(xue)(xue)生(sheng)(sheng)超重率也在持續增加。

　　這(zhe)是非常令人擔憂的(de)！今天(tian)的(de)青少年是明天(tian)國家(jia)的(de)頂(ding)梁柱(zhu)，羸(lei)弱(ruo)的(de)身軀能撐得起如此重任(ren)嗎(ma)？我(wo)不說這(zhe)個問題的(de)嚴重性(xing)已(yi)到(dao)了動搖國本(ben)的(de)地(di)步，起碼(ma)已(yi)到(dao)了影(ying)響國家(jia)民(min)族前途(tu)命運的(de)地(di)步。

　　要(yao)(yao)解決青年學生身體素(su)質普遍下降的(de)問題，就要(yao)(yao)從(cong)根(gen)本上找原因(yin)。學生體質差的(de)原因(yin)千條萬(wan)條，根(gen)本的(de)原因(yin)在哪(na)里？我認為主要(yao)(yao)有以下三(san)條：

　　教育體制中存在的問題

　　目(mu)前應試教育(yu)仍(reng)然(ran)控制著我們的(de)(de)人(ren)才培養，人(ren)才選(xuan)拔制度(du)作為重要(yao)(yao)的(de)(de)指揮棒，在高考錄取中忽視對(dui)學生(sheng)體(ti)(ti)質的(de)(de)要(yao)(yao)求，必(bi)然(ran)導(dao)致學校、學生(sheng)和(he)家長對(dui)體(ti)(ti)育(yu)的(de)(de)漠視。如(ru)今很(hen)(hen)多學校和(he)家長都是以升學考試為中心(xin)，關注成績(ji)、升學率，很(hen)(hen)大程度(du)上剝(bo)奪了孩子鍛(duan)煉(lian)的(de)(de)機(ji)會和(he)時間(jian)。

　　比起當(dang)今(jin)大學(xue)生(sheng)的(de)父輩們當(dang)年的(de)軍訓和體育(yu)課的(de)課程要求，現在的(de)要求已經一降再降，即使(shi)如此，學(xue)生(sheng)身體現狀卻還是跟不(bu)上，究(jiu)竟是什么原因(yin)(yin)？因(yin)(yin)為(wei)學(xue)生(sheng)在高(gao)中(zhong)就很少參加體育(yu)運動了(le)。在初中(zhong)時學(xue)生(sheng)還上體育(yu)課，因(yin)(yin)為(wei)中(zhong)考(kao)(kao)(kao)(kao)要考(kao)(kao)(kao)(kao)體育(yu)，學(xue)生(sheng)會(hui)堅持鍛煉(lian)以(yi)取得好的(de)體育(yu)成(cheng)績(ji)。而(er)一旦考(kao)(kao)(kao)(kao)上高(gao)中(zhong)，對體育(yu)就不(bu)作任(ren)何要求了(le)，學(xue)生(sheng)會(hui)認為(wei)反(fan)正高(gao)考(kao)(kao)(kao)(kao)又不(bu)考(kao)(kao)(kao)(kao)體育(yu)，還是埋(mai)頭學(xue)習(xi)考(kao)(kao)(kao)(kao)試(shi)科目(mu)的(de)功(gong)課吧。

　　本來教育(yu)應該是野蠻其筋骨(gu)，文明其精神的，如今似乎給(gei)顛(dian)倒了。如果說中國教育(yu)體(ti)制有(you)不少(shao)弊端，那(nei)其中最不人(ren)道(dao)、最缺乏遠見的弊端莫(mo)過于造成青少(shao)年(nian)體(ti)質的持續(xu)(xu)下降，允許這樣的體(ti)制弊端一(yi)直延續(xu)(xu)下去而(er)不進(jin)行(xing)改革，就(jiu)會以剝奪一(yi)代又一(yi)代人(ren)的體(ti)育(yu)權(quan)、健康權(quan)、乃至生存權(quan)為(wei)代價(jia)，就(jiu)會以國家民(min)族的前途為(wei)代價(jia)。

　　如果對學(xue)(xue)生(sheng)參加體(ti)(ti)(ti)育(yu)運動的(de)(de)情況和身體(ti)(ti)(ti)素質(zhi)的(de)(de)考(kao)評能(neng)貫穿整個受教育(yu)階段，那會(hui)是(shi)另一(yi)種情況了。教育(yu)部體(ti)(ti)(ti)衛藝教育(yu)司(si)司(si)長(chang)王登峰認為學(xue)(xue)校體(ti)(ti)(ti)育(yu)不受重視，其中一(yi)個很(hen)重要的(de)(de)原因就是(shi)對學(xue)(xue)生(sheng)的(de)(de)綜(zong)合評價(jia)體(ti)(ti)(ti)系里，體(ti)(ti)(ti)育(yu)所占的(de)(de)比重較低，“因此要徹(che)底(di)改變學(xue)(xue)校體(ti)(ti)(ti)育(yu)現狀，我們首先要抓的(de)(de)突破點是(shi)對學(xue)(xue)生(sheng)體(ti)(ti)(ti)質(zhi)健康的(de)(de)測(ce)試(shi)和公示。”希望教育(yu)部對學(xue)(xue)生(sheng)體(ti)(ti)(ti)質(zhi)健康測(ce)試(shi)的(de)(de)這個舉(ju)措能(neng)夠(gou)起到(dao)類似高(gao)考(kao)的(de)(de)效果，成為引導各地學(xue)(xue)校和教育(yu)部門加強學(xue)(xue)校體(ti)(ti)(ti)育(yu)工作、切實提高(gao)學(xue)(xue)生(sheng)體(ti)(ti)(ti)質(zhi)的(de)(de)“指揮棒”。

　　國家對體育的要求得不到落實

　　“冰凍三尺非(fei)一(yi)日(ri)之寒。”學(xue)生體質普遍差絕非(fei)一(yi)時之表現，而是長期缺乏鍛煉、對體育(yu)(yu)運動重視不夠的結(jie)果。這與學(xue)校(xiao)(xiao)、家長都(dou)脫不了干系。我查了一(yi)下，國家對學(xue)校(xiao)(xiao)體育(yu)(yu)工作是有不少要(yao)求的。僅舉兩(liang)例(li)：2004年教育(yu)(yu)部(bu)就頒發了普通高等(deng)學(xue)校(xiao)(xiao)體育(yu)(yu)場館設(she)(she)施(shi)、器材配(pei)備目錄，對體育(yu)(yu)條(tiao)件(jian)基(ji)礎建設(she)(she)提出明確要(yao)求；2008年，教育(yu)(yu)部(bu)等(deng)幾部(bu)委(wei)聯合開展了“全國億萬學(xue)生陽光體育(yu)(yu)冬(dong)季長跑活動”，要(yao)求學(xue)校(xiao)(xiao)督促落實學(xue)生每天(tian)的長跑。可問(wen)題(ti)是，有多少學(xue)校(xiao)(xiao)真(zhen)正落實了？

　　2012年10月22日(ri)國(guo)務院辦公廳轉發了教育(yu)部(bu)(bu)(bu)等四部(bu)(bu)(bu)委《關于進一步加(jia)強(qiang)學(xue)(xue)(xue)校(xiao)體(ti)育(yu)工(gong)(gong)作的若干意見》，意見要求各地(di)要把學(xue)(xue)(xue)校(xiao)體(ti)育(yu)和學(xue)(xue)(xue)生體(ti)質健康水(shui)平納入工(gong)(gong)作考核(he)指(zhi)標體(ti)系，作為(wei)教育(yu)等有(you)關部(bu)(bu)(bu)門(men)和學(xue)(xue)(xue)校(xiao)領導干部(bu)(bu)(bu)業績(ji)(ji)考核(he)的重要內容，加(jia)強(qiang)學(xue)(xue)(xue)校(xiao)體(ti)育(yu)工(gong)(gong)作績(ji)(ji)效評(ping)(ping)估和行(xing)政(zheng)問責；對學(xue)(xue)(xue)校(xiao)體(ti)育(yu)工(gong)(gong)作成績(ji)(ji)突出(chu)的地(di)方、部(bu)(bu)(bu)門(men)、學(xue)(xue)(xue)校(xiao)和個人要進行(xing)表(biao)彰獎勵；對學(xue)(xue)(xue)生體(ti)質健康水(shui)平持(chi)續三年下降的地(di)區和學(xue)(xue)(xue)校(xiao)，在教育(yu)工(gong)(gong)作評(ping)(ping)估和評(ping)(ping)優評(ping)(ping)先中要實行(xing)“一票否決”——但愿這個最(zui)新的由國(guo)務院發出(chu)的要求能夠切實地(di)真正得到落(luo)實。

　　作息時間不正常影響健康

　　前不久(jiu)，我校(xiao)一位同學(xue)給(gei)我發了條微博：“……深夜打(da)攪了！凌晨(chen)兩(liang)點多(duo)了，可我還是(shi)無法(fa)入睡(shui)，因為(wei)依舊(jiu)有(you)人在游戲，校(xiao)長，大學(xue)是(shi)教書育(yu)人的(de)地方(fang)，不是(shi)享(xiang)樂游戲的(de)地方(fang)…電腦網絡，應(ying)是(shi)學(xue)習的(de)工具，不應(ying)成為(wei)墮落頹廢的(de)根(gen)源(yuan)！學(xue)校(xiao)能不能考慮一下(xia)12點鐘(zhong)過后(hou)斷網呀！還我們(men)一個正常的(de)休息時間(jian)……”

　　我(wo)隨即轉發了這位同學(xue)的微博，我(wo)說：“贊(zan)同這位同學(xue)的意見。夜(ye)(ye)里該睡時不睡，必然造成第(di)二天上課犯困。長期熬(ao)夜(ye)(ye)必然嚴重影響身心健康。青(qing)年(nian)人每(mei)晚(wan)睡八小時第(di)二天才會有良(liang)好精神狀態(tai)，如做不到八小時起碼(ma)也得保證七(qi)小時。為什么不把熬(ao)夜(ye)(ye)做的事改到白天去(qu)做呢(ni)？如果熬(ao)夜(ye)(ye)只是在打(da)游戲，那就更不應該了。希(xi)望大家就這位同學(xue)的煩惱發表你的看(kan)法(fa)。”

　　讓我始料不(bu)(bu)及的(de)是，多數同(tong)學(xue)(xue)并不(bu)(bu)贊(zan)成(cheng)、也不(bu)(bu)同(tong)情(qing)這位發微(wei)博(bo)的(de)同(tong)學(xue)(xue)。我注意(yi)到，同(tong)學(xue)(xue)們(men)最關(guan)注的(de)其實是：萬一學(xue)(xue)校為了(le)保證學(xue)(xue)生(sheng)休息，給學(xue)(xue)生(sheng)宿舍半夜斷(duan)了(le)網(wang)，那就會帶(dai)來多大(da)的(de)不(bu)(bu)便。其所以有這么多學(xue)(xue)生(sheng)反(fan)對夜里(li)斷(duan)網(wang)，原因(yin)就是這么多的(de)同(tong)學(xue)(xue)晚上(shang)都在上(shang)網(wang)。同(tong)學(xue)(xue)中的(de)“夜貓子”數量(liang)雖未統(tong)計(ji)，但肯定不(bu)(bu)在少數。熬夜早已成(cheng)為很多同(tong)學(xue)(xue)的(de)習慣。

　　長期熬(ao)夜(ye)(ye)(ye)、睡(shui)眠不足，對健康(kang)有很(hen)大的(de)(de)不良影響。成都大學(xue)體育學(xue)院科研(yan)科主任朱斌(bin)正在做大學(xue)生猝(cu)(cu)死的(de)(de)相關研(yan)究，研(yan)究結(jie)果表明(ming)：“引起(qi)年輕人特別是(shi)(shi)(shi)大學(xue)生運動猝(cu)(cu)死的(de)(de)原(yuan)因基本上是(shi)(shi)(shi)以下(xia)三個，一是(shi)(shi)(shi)身體素(su)質(zhi)下(xia)降，二是(shi)(shi)(shi)本身有疾病，三是(shi)(shi)(shi)經常(chang)熬(ao)夜(ye)(ye)(ye)。而經常(chang)熬(ao)夜(ye)(ye)(ye)是(shi)(shi)(shi)造成大學(xue)生運動猝(cu)(cu)死的(de)(de)主要(yao)原(yuan)因。”希望(wang)專家的(de)(de)研(yan)究結(jie)論能夠(gou)警醒經常(chang)熬(ao)夜(ye)(ye)(ye)的(de)(de)同(tong)學(xue)，希望(wang)我校的(de)(de)同(tong)學(xue)們都能盡量在晚上11：30（最(zui)晚不要(yao)晚于12點）就(jiu)寢(qin)。

　　學(xue)(xue)生(sheng)身體(ti)素質下降的原(yuan)因(yin)分(fen)析(xi)清楚了，就得(de)立(li)即改進。這需要(yao)學(xue)(xue)校、家(jia)庭(ting)和(he)社會的共同努力(li)，尤其是(shi)學(xue)(xue)校要(yao)積(ji)極落實好國(guo)家(jia)的相關要(yao)求，關鍵也在于(yu)學(xue)(xue)生(sheng)自(zi)己的自(zi)律和(he)對參(can)(can)加(jia)體(ti)育(yu)運動重要(yao)性(xing)認識的提高。體(ti)育(yu)不應是(shi)強加(jia)于(yu)人(ren)的，應該讓(rang)廣(guang)大同學(xue)(xue)自(zi)覺自(zi)愿地參(can)(can)與其中。讓(rang)體(ti)育(yu)運動真(zhen)正融入到(dao)我們每個人(ren)每天(tian)的生(sheng)活(huo)中，讓(rang)經常參(can)(can)加(jia)體(ti)育(yu)鍛煉成為我們的一種生(sheng)活(huo)方式。